今年京东618全球年中购物节，健康阳光的生活方式备受青睐。6月1日开门红当天，京东运动健身训练、骑行运动、运动鞋包、运动服饰等品类齐爆发，销量全面上涨。数据显示，京东618开门红前30分钟，京东运动骑行品类产品成交额同比增长150%；宅家健身热度高涨，体育健身用品前半小时成交额实现同比增长超20

　　大家都知道健身很重要，却总是很难迈出第一步，或者尝试了一下，但是没有坚持下去。毕竟万事开头难，长期不锻炼，身体也跟着偷懒。所以运动需要毅力，把瑜伽当成一种爱好，不断地坚持练习，一定会有所收获的。养成良好的运动习惯，健身小白也可以逆袭成为运动达人哦！　　体式要点：跪在地上，左膝向前跨出一步，左小腿